Somos Alma, Erika, Citlalli y Melissa, maestras certificadas que compartimos la misma pasión: acompañarte a reconectar contigo a través del yoga.
Cada una aporta una mirada única y complementaria a la práctica:
Alma, con su formación en Cultura Física y Deporte, integra el fortalecimiento funcional al Hatha Yoga, creando clases dinámicas que fortalecen cuerpo y mente.
Erika aporta su experiencia en el Yoga Terapéutico y Yin Yoga, enfocándose en restaurar el equilibrio del sistema nervioso y cultivar la calma interior a través de ejercicios somáticos, pranayama y meditación.
Melissa combina el Raja-Hatha Yoga, el yoga terapéutico y restaurativo, la meditación y el pranayama para guiar a cada persona hacia la presencia, la serenidad y una conexión profunda con su cuerpo. Sus clases honran el cuidado, la escucha y la seguridad, creando un espacio donde el movimiento es respetuoso y consciente.
Citlalli, maestra certificada en Pilates Matwork, sigue el enfoque tradicional desarrollado por Joseph Pilates, honrando la precisión, el control y la respiración consciente.
Juntas formamos un espacio donde el yoga se vive como camino de bienestar, equilibrio y autoconocimiento.
Guiar a nuestros alumnos hacia el equilibrio físico y mental, ofreciendo clases de yoga, meditación y respiración en un ambiente cálido y profesional.
Ser un centro de referencia en bienestar integral, donde cada persona encuentre armonía, salud y crecimiento personal a través del yoga.
Raja-Hatha Yoga y Yoga Terapéutico
Melissa guía prácticas enfocadas en la meditación, el pranayama y la regulación del sistema nervioso. Su enfoque promueve la presencia, la serenidad y la autoconexión profunda.
Hatha Yoga, Yoga Terapéutico y Yin Yoga/p>
Con más de diez años de práctica, Erika es maestra de Hatha Yoga, Yoga Terapéutico y Yin Yoga. Su enseñanza se centra en la restauración del sistema nervioso y en ofrecer una práctica que reconecte cuerpo, mente y calma interior.
Pilates Matwork
Citlalli sigue el enfoque tradicional desarrollado por Joseph Pilates, honrando la precisión, el control y la respiración consciente. Sus clases invitan a fortalecer el cuerpo desde el centro, mejorar la postura y cultivar equilibrio y vitalidad.
Hatha Yoga
Con más de una década de experiencia. Licenciada en Cultura Física y Deporte, integra el fortalecimiento funcional y la conciencia corporal en cada práctica. Sus clases equilibran la energía y la fuerza interior a través del movimiento consciente.